Foto: KI BudgetKochFrühstücks-Overnight Chia mit Beeren und Minze
Ein erfrischendes, gesundes Frühstück, das auf leicht verdaulichem Chiasamen basiert. Die Kombination aus saisonalen Schweizer Beeren und frischer Minze sorgt für den perfekten Start in einen warmen Julitag.
Zutaten
Zubereitung
Chiasamen mit dem Naturyoghurt und Pflanzenmilch (Chia muss gut von Flüssigkeit abgedeckt sein, da es sehr aufquillt) über Nacht im Kühlschrank ziehen lassen dass es puddingartig wird.
Erdbeeren waschen, putzen und schneiden falls gewünscht.
Chiasamen mit Erdbeeren vermengen gehackten Mandeln und fein geschnittenen Minzblättern garnieren und sofort servieren. Nach Bedarf mit Honig süssen
Reste verwerten
Was du mit übrig gebliebenem machen kannst
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