Saisonale Rezepte

Frische, regionale Zutaten — jede Jahreszeit hat ihre besten Rezepte. Wir zeigen dir, was gerade Saison hat und wie du sparen kannst.

Was gerade Saison hat im Frühling

In den Monaten Mär, Apr, Mai gibt es die frischesten und günstigsten Zutaten im Schweizer Supermarkt.

Rustikale Kürbis-Pfanne mit gebratenem Lachs und SalbeiKI BudgetKoch
ca. CHF 3.80 / Portion
saisonal
schnell

Rustikale Kürbis-Pfanne mit gebratenem Lachs und Salbei

Herbstliches Pfannengericht, bei dem der nussige Kürbis auf kräftigen Lachs trifft. Die Salbeibutter verleiht dem Ganzen den nötigen Wumms.

25 Min2 Portioneneinfach
Pfannen-Gnocchi mit Zucchetti und ZitroneKI BudgetKoch
ca. CHF 3.10 / Portion
vegetarisch
schnell

Pfannen-Gnocchi mit Zucchetti und Zitrone

Ein unkompliziertes, mediterranes Pfannengericht, bei dem du die Gnocchi perfekt knusprig brätst. Durch das separate Anbraten der Zucchetti bewahrst du die ideale Konsistenz. Die frische Zitrone und der Knoblauch geben dem Gericht den richtigen Kick für heisse Sommertage.

20 Min2 Portioneneinfach
Rustikale Rinder-Pfanne mit sommerlichen KirschtomatenKI BudgetKoch
ca. CHF 3.65 / Portion
saisonal
einfach

Rustikale Rinder-Pfanne mit sommerlichen Kirschtomaten

Kräftiges Abendessen aus der Eisenpfanne. Saftiges Rinderhack, das mit Knoblauch und Sommerkräutern in einer Pfanne geschmort wird, bis die Tomaten aufplatzen und eine natürliche Sauce bilden. Einfach, ehrlich, grandios.

20 Min4 Portioneneinfach
Pfanne mit Kichererbsen und SpinatKI BudgetKoch
ca. CHF 2.45 / Portion
saisonal
schnell

Pfanne mit Kichererbsen und Spinat

Aromatische Pfanne, die den Sommer feiert. Kichererbsen treffen auf frischen Spinat und eine ordentliche Ladung Kreuzkümmel. Ein Schuss Zitrone am Ende bringt dir den nötigen Kick.

15 Min3 PortionenEinfach
Gebratene Zucchetti mit Zitrone und KichererbsenKI BudgetKoch
ca. CHF 3.30 / Portion
vegetarisch
schnell

Gebratene Zucchetti mit Zitrone und Kichererbsen

Ein sommerlicher Pfannenschmaus, der ordentlich Zunder durch Knoblauch und Zitrone bekommt. Schnell gemacht, gesund und ehrlich gut für dich.

15 Min2 Portioneneinfach
Pfannen-Gnocchi mit Kirschtomaten und FetaKI BudgetKoch
ca. CHF 3.75 / Portion
vegetarisch
schnell

Pfannen-Gnocchi mit Kirschtomaten und Feta

Ein unkompliziertes, mediterranes Essen aus einer einzigen Pfanne: Goldbraun gebratene Gnocchi treffen auf süsse Kirschtomaten, würzigen Feta und frisches Basilikum. Schnell, ehrlich und voller Geschmack für deine Küche.

20 Min2 Portioneneinfach
Zitronengras-Poulet mit JasminreisKI BudgetKoch
ca. CHF 3.90 / Portion
schnell
günstig

Zitronengras-Poulet mit Jasminreis

Ein unkompliziertes, aromatisches Pfannengericht, das im Sommer leicht und herrlich frisch schmeckt. Knuspriges Poulet trifft auf duftigen Jasminreis und eine viel Limette und Koriander.

20 Min3 Portioneneinfach
Hähnchen-Kichererbsen-Pfanne mit SpinatKI BudgetKoch
ca. CHF 3.40 / Portion
schnell
günstig

Hähnchen-Kichererbsen-Pfanne mit Spinat

Kräftiges Pfannengericht, das die Sonne Marokkos auf deinen Tisch bringt. Zartes Poulet, nahrhafte Kichererbsen und frischer Herbstspinat in einer würzigen Tomaten-Kreuzkümmel-Sauce.

20 Min2 Portioneneinfach
Zucchetti-Lachs-Pfanne mit CouscousKI BudgetKoch
ca. CHF 4.15 / Portion
mediterran
schnell

Zucchetti-Lachs-Pfanne mit Couscous

Geniesse eine Pfanne, die du in unter 20 Minuten auf den Tisch bringst. Zarter Lachs trifft auf knackige Zucchetti und würziges Couscous, verfeinert mit einer ordentlichen Portion Zitrone und frischer Minze.

20 Min2 PortionenEinfach

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