Optimierte cremige Hokkaido-Kürbissuppe
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Optimierte cremige Hokkaido-Kürbissuppe

35 Min
4 Portionen
einfach
ca. CHF 1.45 / Portion

Eine samtig-cremige Kürbissuppe mit Fokus auf Ingwer-Aromen. Durch die reduzierte Brühe-Menge erhält die Suppe eine besonders sämige Konsistenz. Perfekt für kalte Tage.

Mira's Tipp

Geröstete Kürbiskerne als Topping sorgen für einen wunderbaren Crunch und wertvolle Nährstoffe.

Zutaten

4 Port.
Kürbis (Hokkaido)
800 gca. CHF 3.05
Kokosmilch
200 mlca. CHF 1.25
Gemüsebrühe
500 mlca. CHF 0.45
Ingwer
2 cmca. CHF 0.40
Zwiebel
1 Stk.ca. CHF 0.30
Rapsöl
1 ELca. CHF 0.10
Salz & Pfeffer
1 Priseca. CHF 0.05
Zitrone
1 Spritzerca. CHF 0.05
Total geschätztca. CHF 5.65

Zubereitung

1

Hokkaido-Kürbis waschen (muss nicht geschält werden), entkernen und in kleine Würfel schneiden. Zwiebel und Ingwer fein hacken.

2

Rapsöl in einem Topf erhitzen. Zwiebel und Ingwer darin glasig dünsten. Kürbiswürfel hinzugeben und kurz mit anbraten, um Röststoffe zu entwickeln.

3

Mit der Gemüsebrühe ablöschen und ca. 20 Minuten bei mittlerer Hitze weich kochen.

4

Kokosmilch hinzufügen, alles fein pürieren und mit Salz, Pfeffer sowie einem Spritzer Zitrone abschmecken.

Reste verwerten

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