KI BudgetKochSommerlicher Reissalat mit gebratenen Zucchini und Zitrone
Ein erfrischendes, leichtes Sommeressen, das von der Qualität des Olivenöls und der Frische der Zitrone lebt. Perfekt für heisse Tage.
Zutaten
Zubereitung
Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung gar kochen, abgiessen und auskühlen lassen.
Zucchini in feine Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun anbraten. Gegen Ende den gehackten Knoblauch kurz mitdünsten.
Zitronenabrieb und Saft der halben Zitrone mit dem restlichen Öl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.
Reis, gebratene Zucchini und fein geschnittene Minze vermengen, mit dem Dressing marinieren und lauwarm oder kalt servieren.
Reste verwerten
Was du mit übrig gebliebenem machen kannst
Das könnte dir auch schmecken
Sommerliche Zitronen-Linsen-Pfanne mit geschmorten Kirschtomaten
Eine ehrliche, kräftige Pfanne voller Sommeraromen. Die Linsen werden direkt mit dem Saft der Tomaten und Knoblauch geschmort, bis sie perfekt cremig sind. Ein Schuss Zitrone und frische Petersilie bringen den nötigen Kick.
Geröstete Süsskartoffel-Pfanne mit Poulet und Feta
Eine herzhafte Pfanne mit saftigen Pouletwürfeln, goldbraunen Süsskartoffeln und einer salzigen Feta-Note. Perfekt für ein schnelles, proteinreiches Abendessen.
Zitronen-Linsenpfanne mit Röstkartoffeln
Ein ehrliches, kräftiges Gericht das nach Sommer schmeckt. Die Kartoffeln werden in der Pfanne knusprig gebraten, während die Linsen mit ordentlich Zitrone und Knoblauch ihre Frische bekommen. Wenig Schnickschnack, viel Wumms.


