Sommerlicher Reissalat mit gebratenen Zucchini und Zitrone
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Sommerlicher Reissalat mit gebratenen Zucchini und Zitrone

20 Min
2 Portionen
Einfach
ca. CHF 2.05 / Portion

Ein erfrischendes, leichtes Sommeressen, das von der Qualität des Olivenöls und der Frische der Zitrone lebt. Perfekt für heisse Tage.

Zutaten

2 Port.
Langkornreis
200 gca. CHF 0.50
Zucchini (mittelgross)
2 Stkca. CHF 1.60
Zitrone (bio)
1 Stkca. CHF 0.50
Olivenöl extra vergine
3 ELca. CHF 0.60
Frische Minze
0,5 Bundca. CHF 0.80
Knoblauch
1 Zeheca. CHF 0.10
Total geschätztca. CHF 4.10

Zubereitung

1

Reis in Salzwasser nach Packungsanweisung gar kochen, abgiessen und auskühlen lassen.

2

Zucchini in feine Scheiben schneiden und in einer Pfanne mit etwas Öl goldbraun anbraten. Gegen Ende den gehackten Knoblauch kurz mitdünsten.

3

Zitronenabrieb und Saft der halben Zitrone mit dem restlichen Öl, Salz und Pfeffer zu einem Dressing verrühren.

4

Reis, gebratene Zucchini und fein geschnittene Minze vermengen, mit dem Dressing marinieren und lauwarm oder kalt servieren.

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