Herzhafte Frühstücks-Pfanne mit Speck, Eiern und Kürbis
Foto: eigenes Bild
herbst
frühstück
saisonal
einfach
schnell
günstig
fleisch

Herzhafte Frühstücks-Pfanne mit Speck, Eiern und Kürbis

20 Min
2 Portionen
einfach
ca. CHF 3.85 / Portion

Eine rustikale, wärmende Pfanne, die den Herbst auf deinen Frühstückstisch bringt. Süßer Kürbis trifft auf herzhaften, knusprigen Speck und flüssige Eier – ein echter Muntermacher für dich.

Mira's Tipp

Du kannst für eine extra würzige Note noch eine Prise Chiliflocken über das Gericht geben, bevor du die Eier stocken lässt. Die Schale des Hokkaido macht das Rezept nicht nur einfacher in der Vorbereitung, sondern gibt auch eine tolle Textur.

Zutaten

2 Port.
Hokkaidokürbis
0,5 Stk.ca. CHF 1.50
Frühstücksspeck
100 gca. CHF 2.50
Eier
4 Stk.ca. CHF 2.50
Zwiebel
1 Stk.ca. CHF 0.25
Knoblauch
1 Zeheca. CHF 0.10
Rosmarin
1 Zweigca. CHF 0.50
Olivenöl
2 ELca. CHF 0.30
Salz und Pfeffer
1 Portionca. CHF 0.05
Total geschätztca. CHF 7.70

Zubereitung

1

Wasche den Hokkaidokürbis gründlich und entkerne ihn. Schneide ihn samt Schale in etwa 1 cm große Würfel und hacke die Zwiebel fein.

2

Lass den Speck in einer ausreichend großen Pfanne (ca. 24–26 cm) knusprig aus, dann nimm ihn heraus. Brate im verbliebenen Fett die Kürbiswürfel und Zwiebeln bei mittlerer Hitze etwa 8 Minuten an. Gib dann den gehackten Knoblauch hinzu und brate alles für weitere 2 Minuten, bis der Kürbis gar ist.

3

Gib den gehackten Rosmarin und den knusprigen Speck wieder dazu und schmecke das Gericht vorsichtig mit Salz und Pfeffer ab – achte darauf, dass der Speck bereits salzig genug ist.

4

Verteile die Kürbismasse gleichmäßig in der Pfanne. Drücke vier kleine Mulden hinein, schlage die Eier vorsichtig in die Vertiefungen und lass sie bei geschlossenem Deckel stocken, bis das Eiweiß fest, aber das Eigelb noch flüssig für dich ist.

Reste verwerten

Was du mit übrig gebliebenem machen kannst

Das könnte dir auch schmecken

Kräftige Kürbis-Polenta mit knusprigem SpeckKI BudgetKoch
ca. CHF 3.20 / Portion
saisonal
günstig

Kräftige Kürbis-Polenta mit knusprigem Speck

Ein wärmendes Gericht, das den Herbst zelebriert. Cremige Polenta trifft auf die Süsse vom Kürbis und wird durch kross gebratenen Speck und frischen Salbei auf ein neues Level gehoben. Ehrlich und rustikal.

30 Min2 Portioneneinfach
Herzhaftes Frühstücks mit Kartoffeln, Speck und EiKI BudgetKoch
ca. CHF 2.70 / Portion
schnell
günstig

Herzhaftes Frühstücks mit Kartoffeln, Speck und Ei

Kräftiges Frühstück, das dein Herbstmorgen perfekt einläutet. Deine Kartoffeln und der Speck werden knusprig in der Pfanne gebraten, bevor das Ei direkt dazu kommt. Wenig Aufwand, maximaler Geschmack.

25 Min2 Portioneneinfach
Kichererbsen-Shakshuka mit Spinat & FetaKI BudgetKoch
ca. CHF 3.95 / Portion
schnell
günstig

Kichererbsen-Shakshuka mit Spinat & Feta

Ein kräftiges Frühstück, das den Herbst weckt: Kichererbsen und würzige Tomaten verschmelzen in deiner Pfanne zu einer würzigen Basis, gekrönt mit cremigem Feta und frischem Spinat. Perfekt zum Dippen mit knusprigem Brot.

15 Min2 Portioneneinfach

Häufig gestellte Fragen

Cookies & Datenschutz

Wir verwenden technisch notwendige Cookies, damit die Website funktioniert. Mit deiner Einwilligung setzen wir zusätzlich Analyse- und Marketing-Cookies, um unser Angebot zu verbessern. Du kannst deine Auswahl jederzeit in der Cookie-Richtlinie ändern.