Zucchetti mit Poulet und Couscous
KI BudgetKoch
mediterran
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Zucchetti mit Poulet und Couscous

20 Min
4 Portionen
Einfach
ca. CHF 2.75 / Portion

Mediterranes Gericht, das den Sommer auf den Teller bringt. Saftiges Poulet trifft auf knackige Zucchetti und lockeren Couscous – schnell, unkompliziert und mit ordentlich Zitrone und Knoblauch verfeinert.

Mira's Tipp

Für ein noch aromatischeres Ergebnis den Couscous statt in reinem Wasser in einer kräftigen Gemüsebouillon quellen lassen.

Zutaten

4 Port.
Pouletbrust
0,5 kgca. CHF 5.50
Zucchetti
2 Stk.ca. CHF 2.00
Couscous
200 gca. CHF 0.80
Knoblauch
2 Zehenca. CHF 0.20
Zitrone
1 Stk.ca. CHF 0.50
Frische Petersilie
1 Bundca. CHF 1.00
Chiliflocken
1 TLca. CHF 0.20
Grundzutaten (Olivenöl, Salz, Pfeffer)
1 Setca. CHF 0.70
Total geschätztca. CHF 10.90

Zubereitung

1

Couscous in eine Schüssel geben, mit 300 ml kochendem Wasser übergießen, abdecken und 5 Minuten ziehen lassen.

2

Poulet in mundgerechte Stücke schneiden, mit Salz und Pfeffer würzen und in einer heissen Pfanne mit einem Schuss Olivenöl goldbraun anbraten, dann herausnehmen.

3

Längs geschnittene Zucchetti und fein gehackten Knoblauch in derselben Pfanne scharf anbraten, bis sie Farbe bekommen, aber noch Biss haben.

4

Poulet zurück in die Pfanne geben, den Couscous unterheben und alles mit Chili, Zitronenabrieb, einem ordentlichen Spritzer Zitronensaft, reichlich gehackter Petersilie sowie Salz und Pfeffer abschmecken.

Reste verwerten

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